У філіяле Тэрытарыяльнага цэнтра г. Барань адбыўся чарговы групавы занятак з псіхолагам, накіраваны на падтрыманне кагнітыўнага здароўя пажылых людзей
15.09.2025Занятак быў прысвечаны тэхнікам трэніроўкі памяці і прафілактыцы ўзроставых змяненняў мозгу.
Рэгулярныя кагнітыўныя трэніроўкі з'яўляюцца навукова даказаным метадам зніжэння рызыкі развіцця дэменцыі і хваробы Альцгеймера. Як паказваюць даследаванні, мозг, як і мышцы, мае патрэбу ў пастаяннай трэніроўцы для падтрымання сваёй функцыянальнасці.
Спецыялісты адзначаюць, што ў людзей, якія займаюцца такімі трэніроўкамі значна паляпшаюцца паказчыкі памяці і канцэнтрацыі ўвагі.
Акрамя непасрэднай трэніроўкі кагнітыўных функцый, заняткі з псіхолагам прадастаўляюць пажылым людзям і іншыя важныя аспекты:
- Групавыя заняткі зніжаюць пачуццё адзіноты і ізаляцыі, якія з'яўляюцца фактарамі рызыкі развіцця дэменцыі;
- Зносіны з аднагодкамі ствараюць станоўчы эмацыйны фон, неабходны для псіхічнага здароўя;
- Заняткі дапамагаюць спраўляцца з трывожнасцю і стрэсам.
Сістэматычныя заняткі наведвальнікаў філіяла з псіхолагам даказалі сваю эфектыўнасць у падтрыманні кагнітыўнага здароўя пажылых людзей.
