Активное долголетие начинается с заботы о себе
10.04.2026Накануне Всемирного дня здоровья в отделении поддержки активного долголетия территориального центра Оршанского района прошла необычная встреча. К подопечным пришли специалисты Оршанского диспансера спортивной медицины.
Врач Лилия Григорьевна Минькова провела живой интерактив без скучных лекций. Говорили о главном:
- Как двигаться, чтобы продлить молодость, а не навредить.
- Почему контроль давления — жизненно важен.
- Развеяли страхи: спорт после 60 лет возможен и очень полезен.
Остеопороза и когнитивных нарушений можно избежать, если регулярно двигаться. Движение — лучшая профилактика.
«Всемирный день здоровья — повод напомнить: заботиться о себе нужно в любом возрасте. Активное долголетие — это реальные шаги уже сегодня», — поделились специалисты.
Благодарим коллег за сотрудничество! Будьте здоровы в любом возрасте!