«Территориальный центр социального обслуживания населения Оршанского района»

Рубрика советы психолога. Серебряный возраст: как сохранить радость жизни

14.04.2026

• Общайтесь – одиночество главный враг. Клубы по интересам, волонтёрство, новые знакомства.
• Двигайтесь – прогулки, зарядка, йога. Тело и душа нераздельны.
• Тренируйте ум – читайте, решайте кроссворды, учите новое. Мозгу нужен тонус.
• Цените мелочи – хобби, природа, уют дома. Счастье в повседневности.
• Смейтесь – комедии, анекдоты, самоирония. Юмор продлевает жизнь.
• Забота о себе — не эгоизм, а основа долголетия.