Советы психологов ухаживающим за близким с деменцией
06.05.2026«Дедушка достаёт червяка из жестяной банки… Мне 7, я поймала первого бычка. Сейчас мне 37, а дедушка меня уже не вспомнит. Деменция не пощадила никого, и я не знаю, как с этим справиться».
Если отозвалось — вы не одни. Вот что поможет:
- Не сдавайтесь под чрезмерными требованиями больного.
- Живите одним днём.
- Делайте только важное. Разрешите чему-то быть незаконченным.
- Короткие перерывы в течение дня — отдыхайте или спите.
- Помните: у вас есть таланты и жизнь вне ухода.
- Примите свои ограничения.
- Ставьте цели, но учитывайте, что вы уже не прежний.
- Общайтесь с друзьями — это ваш якорь.
- Сами просите родных о помощи.
- Принимайте помощь с едой, уборкой, готовкой.
- Не вините себя за эмоции.
- Плачьте, если нужно.
- Вы делаете всё возможное. Этого достаточно.
Берегите себя. Без вас его мир рухнет, но и вы имеете право дышать.