Гимнастика не только для тела, но и для ума!
12.03.2026В нашем отделении круглосуточного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов д. Торчилово кипит работа... мозга! В клубе «Ясный ум» мы продолжаем занятия по профилактике деменции, но идем в ногу со временем.
В ход идут секретные методы — нейрогимнастика и кинезиологические упражнения!
Под руководством наших специалистов жители отделения осваивают упражнения, которые связывают работу обоих полушарий. Мы учимся делать простые, но хитрые движения:
- Похлопывать себя по животу одной рукой, а другой — гладить по голове;
- Делать упражнение "Ухо-нос";
- Выполнять "зеркальное" рисование.
Регулярное выполнение специальных двигательных упражнений помогает:
- Улучшить память и внимание;
- Развить координацию движений;
- Снизить риск возрастных изменений;
- Поднять эмоциональный тонус.
Это не просто разминка, а настоящий фитнес для мозга! Каждое упражнение — шаг к активному долголетию!
Наши подопечные с удовольствием осваивают новые нейроупражнения и не забывают тренировать память привычными, любимыми способами.
Мы делаем все, чтобы пожилой возраст был активным, здоровым и счастливым!
https://tcson-orsha.by/novosti/item/9356-gimnastika-ne-tolko-dlya-tela-no-i-dlya-uma.html#sigProId907a4f4b23