«Серебряный возраст: бодрые шаги к активному долголетию»
26.05.2026В рамках конкурса «Активное и здоровое долголетие 2030» (номинация «Серебряный возраст — шаг к новым горизонтам») ТЦСОН Оршанского района показывает, как участники отделения поддержки активного долголетия в кружке «Фитнес-dance» делают эти шаги дважды в неделю дружной компанией.
Что приобрели на занятиях?
- Лёгкость и ритмичность движений.
- Укрепление мышц и суставов без перегрузок.
- Улучшение координации и равновесия — основу активной жизни.
- Чувство ритма и танцевальные связки.
- Уверенность: танцевать можно в любом возрасте.
Лариса Кудзиева, участница кружка:
«Чувствую себя на 20 лет моложе! Движение — это радость и новое общение».
Главный «лекарственный» эффект — хорошее настроение, а также единомышленники и удовольствие от движения.
Двигайся с нами — живи активно!
Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
https://www.tcson-orsha.by/novosti/item/9651-serebryanyj-vozrast-bodrye-shagi-k-aktivnomu-dolgoletiyu.html#sigProId84f8d653d7
https://www.tcson-orsha.by/novosti/item/9651-serebryanyj-vozrast-bodrye-shagi-k-aktivnomu-dolgoletiyu.html#sigProId84f8d653d7